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    29日早晨，北京再遭重度霧霾侵擾，能見度差，首都機場17航班取消，北京遭遇了1月以來第三次連續(xù)性的霧霾天氣，怎樣在霧霾天氣中生存，如特氣體報警器廠家有話說：

    大霧對人體健康的危害如此之大，如何預(yù)防呢？大霧導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，據(jù)專家介紹，即便是醫(yī)用一次性口罩，對“PM2.5”也是能力有限，霧霾有毒，多吃豆腐牛奶，首先要躲霧，霧天盡量不要出門行走，更不要早起鍛煉，否則會造成呼吸加深、加快，從而更多地吸收到霧中的有害物質(zhì)。非出門行走不可的，最好戴上口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。同時，要注意調(diào)節(jié)情緒，避免傷害身體。

　　由于老人和兒童的抵抗力較弱，專家建議老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素Ｄ。